Описание
Вземи нашия 7-дневен онлайн курс за управление на стреса, който чрез 7 кратки видеа ще ти даде практични инструменти за моментално намаляване на стреса, които можееш да интегрираш лесно в ежедневието си и да използваш дългосрочно.
Само за 7 дни ще научиш кратки и ефективни практики, които ще ти помогнат да намалиш напрежението и да възстановиш вътрешния си мир в рамките на минути. За всеки ден са предвидени нови упражнения, които можеш да изпълняваш за само 5 до 10 минути на ден. Всичко това за да се справяш по-лесно със стреса и да подобриш психическото си здраве. Към курса са включени и допълнителни ресурси – аудио медитации, PDF шаблони за оценка и проследяване на прогреса, които да те подкрепят в процеса на душевен мир.
Започни своя път към по-спокойно и балансирано ежедневие още днес!
Отзиви
Все още няма отзиви.